Ich kräftige mich, zentriere mich, führe konstant bewusst meinen Atem und dann beginnt Yoga. Der Monkey Mind kommt zur Ruhe und ich kann mir zuhören, die Verabredung mit mir selbst wird immer tiefer und vielschichtiger.

Die Energie, die ich aus Yoga schöpfe gibt mir Gelassenheit für den Alltag und die Herausforderungen des Lebens.

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Mein Name ist Gülistan Fuchs und ich habe Wurzeln im kurdischen Teil der Türkei. Mit meinem Mann und unseren zwei Kindern sind wir in Aarau wohnhaft.

 

Zu Yoga bin ich über Umwege gelangt: Zunächst musste ich einen langen Leidensweg über die chronische Migräne und Nackenschmerzen gehen, bevor ich durch meine erste Schwangerschaft mit Yoga in Berührung kam. Da merkte ich rasch, wie durch einfache Asanas die Schmerzen deutlich reduziert werden konnten. Durch eine 200-stündige Yogaausbildung 2019 konnte ich ein breites Basiswissen aufbauen und lernte, zahlreiche Übungen zu praktizieren. Während dieser Zeit verstand ich es, Körper, Geist und Seele ganzheitlich zu verbinden und in meine Mitte zu kommen. Begleitend und unterstützend zu den Entspannungstechniken wende ich Aromatherapie und Elemente der Ernährungsberatung an. Zusätzlich biete ich Personal Coaching an. 

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Mit KOPF, HERZ & SEELE - Gemeinsam durch den Alltagswahnsinn...:-)

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Lass uns kennenlernen! 

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Namaste

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Yogalehrerin (200h)

Ganzheitl. Ernährungsberatung

Aromatherapie, Belp

Dipl. PLI ® psychosoziale Coach und Beraterin ECA (European Coaching Association e.V.). (PLI Coaching Fachschule Schweiz)